Receitas - Vitamina de manga, maracujá e limão
Ingredientes
- 1 manga média sem casca, sem caroço, cortada em pedaços
- Polpa coada de 2 maracujás
- 60 ml de suco de limão
- 120 ml de iogurte natural desnatado
- 60 ml de leite
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto, ou até que esteja cremoso. Despeje em um copo. Espalhe sementes de maracujá por cima, se desejar, e sirva imediatamente.
Rendimento: 1 porção
Fonte: Livro 500 Sucos & Vitaminas
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