Receita - Vitamina de mirtilo e morango
Além de ter uma cor fantástica, esta vitamina é também deliciosa
Ingredientes
- 75 g de mirtilos (blueberries)
- 150 g de morangos
- 120 ml de iogurte natural desnatado
- 60 ml de leite
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto, ou até que esteja cremosos. Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Rendimento: 1 porção
Fonte: livro 500 Sucos & Vitaminas
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