Receita - Vitamina de ameixa e maracujá
Esta combinação dá uma vitamina deliciosamente cremosa e com uma cor fabulosa.
Ingredientes
- 3 ameixas vermelhas ou pretas, sem caroço, cortadas ao meio
- Polpa coada de 2 maracujás
- 120 ml de iogurte natural desnatado
- 60 ml de leite
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto, ou até que esteja cremoso. Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Rendimento: 1 porção
Fonte: Livro 500 Sucos & Vitaminas
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